Creciendo veganos
RECETAS Y MENÚS
VEGANOS
Creciendo Veganos es un proyecto creado para inspirar, educar y acompañar a las familias interesadas en el veganismo.
Nació de la necesidad de construir un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde madres, padres y cuidadores que eligen el veganismo para sus hijos y puedan encontrar información fiable, ejemplos reales y motivación.
Aquí compartimos lo que nos ha ayudado en nuestro día a día: recetas sencillas, menús organizados, ideas prácticas y mucho cariño. Sabemos que criar desde el veganismo puede generar dudas y a veces sentirse cuesta arriba, por eso este espacio existe
para hacerlo un poco más fácil.
Encontrarás recursos pensados para familias reales, que buscan alimentar con conciencia, cuidar del planeta y hacerlo todo sin complicarse más de la cuenta. Porque creemos que lo sencillo también puede ser valioso, y que compartirlo nos hace sentir acompañadas.
Nuestros valores
EMPATÍA
Porque criar en el veganismo no es solo una elección alimentaria, es educar desde la compasión hacia todos los seres vivos.
RESPETO
Cada familia vive este proceso a su ritmo. Aquí no juzgamos: acompañamos.
SOSTENIBILIDAD
Queremos un futuro para nuestros hijos y para el planeta que heredarán.
HONESTIDAD
No pretendemos tener todas las respuestas. Compartimos lo que aprendemos, con transparencia y desde la experiencia.
EMPATÍA
Porque criar en el veganismo no es solo una elección alimentaria, es educar desde la compasión hacia todos los seres vivos.
RESPETO
Cada familia vive este proceso a su ritmo. Aquí no juzgamos: acompañamos.
SOSTENIBILIDAD
Queremos un futuro para nuestros hijos y para el planeta que heredarán.
HONESTIDAD
No pretendemos tener todas las respuestas. Compartimos lo que aprendemos, con transparencia y desde la experiencia.
Nuestras últimas recetas veganas
Bienvenido a nuestra sección de recetas, donde encontrarás ideas deliciosas, saludables y fáciles de preparar para toda la familia. Te ofrecemos opciones veganas llenas de sabor, nutrientes y creatividad, pensadas para hacer que cada comida sea una experiencia divertida y nutritiva para tus pequeños y para ti.
¡Explora y disfruta de cada receta, sabiendo que estás eligiendo lo mejor para tu familia y el planeta!
Menús saludables para familias reales
Planificar las comidas semanales puede ser un quebradero de cabeza. Por eso, te compartimos ideas de menús equilibrados, fáciles y 100% vegetales.
Para nosotros, tener un menú semanal es una herramienta que nos permite organizarnos mejor: ahorramos tiempo, sabemos exactamente qué comprar, y evitamos que la comida se eche a perder. Además, nos ayuda a mantener una alimentación variada y completa, sin complicaciones ni presiones. Porque cuando hay orden, hay calma, y también más espacio para disfrutar de lo cotidiano.
Es nuestra manera sencilla y realista de cuidar a la familia y al planeta al mismo tiempo.
“Cuando educamos desde el respeto a todos los seres vivos, también estamos sembrando un futuro más justo.”
Nuestra
comunidaad
Planificar las comidas semanales puede ser un quebradero de cabeza. Por eso, te compartimos ideas de menús equilibrados, fáciles y 100% vegetales.
Para nosotros, tener un menú semanal es una herramienta que nos permite organizarnos mejor: ahorramos tiempo, sabemos exactamente qué comprar, y evitamos que la comida se eche a perder. Además, nos ayuda a mantener una alimentación variada y completa, sin complicaciones ni presiones. Porque cuando hay orden, hay calma, y también más espacio para disfrutar de lo cotidiano.
Es nuestra manera sencilla y realista de cuidar a la familia y al planeta al mismo tiempo.
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